๐ง ๋ง์ค์นดํฌ๋ค ํผ์คํ์น์ค ์ํฌ๋ฆผ๋กค GS25 ์ ์ ๋นต ๋ฆฌ๋ทฐ
๐ ์์น ์ ๋ณด
- ๊ตฌ๋งค์ฒ: GS25 ํธ์์ (์ง์ ๋ณ ํ๋งค)
- ๊ฐ๊ฒฉ: 3,200์ (์ดํ ํ ์ธ ๋ฐ KT ํฌ์ธํธ ํ ์ธ ์ 2,000์๋ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅ)
- ์นผ๋ก๋ฆฌ: 285 kcal
๐ ๋ง์ค์นดํฌ๋ค ํผ์คํ์น์ค ์ํฌ๋ฆผ๋กค, ๊ณผ์ฐ ๋ง์?
์ต๊ทผ GS25์์ ๋ง์ค์นดํฌ๋ค ํผ์คํ์น์ค ์ํฌ๋ฆผ๋กค์ ๊ตฌ๋งคํด๋ดค์ต๋๋ค. ์ด ๋นต์ ์ต๊ทผ์ ์ถ์๋ ์ ์์ผ๋ก, ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ ๊ด์ฌ์ ๋๊ณ ์๋ ์ ํ์ธ๋ฐ์. ๊ฐ๊ฒฉ์ 3,200์์ผ๋ก ๋ค์ ๋์ ๋ฏํ์ง๋ง, ์ดํ ํ ์ธ์ด๋ KT ํฌ์ธํธ ํ ์ธ์ ์ด์ฉํ๋ฉด 2,000์๋์ ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ด ๊ฐ์ฑ๋น๋ ๊ณ ๋ คํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฐ ๋นต์ ์ง๊ฐ๊ณผ ๋ง
์ฐ์ ์ด ๋นต์ ์ ๋ง ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค. ํ ์ ๋ฒ ์ด ๋ฌผ๋ฉด ์ ์์ ์ด์ด ๋ น๋ ๋๋์ด ๋ค์ด์ ๋์ ํธ๋ก ์ ๊ฒฉ์ ๋๋ค. ๋นต ์์ฒด๋ ํฌ์ผ๋ชฌ ์คํ์ผ์ด๋ผ๊ณ ํ ์ ์๋๋ฐ, ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฝ๊ฐ ์ด์ดํ ์ง๊ฐ์ผ๋ก ์ ๋ง ๋ง์๊ฒ ๋๊ปด์ก์ต๋๋ค. ํฌ๋ฆผ์ ๊พธ๋ํ์ง ์๊ณ ์ด์ง ๋ฌผ์ฒ๋ผ ํ๋ฌ๋ด๋ฆฌ๋ ๋๋์ด์ง๋ง, ๋๋ฌด ์ฌํ๊ฒ ํ๋ฅด์ง ์์์ ๋จน์ ๋ ๋ถํธํจ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์คํผ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ด์ ์์ ๋ฌปํ์ง ์๊ณ ๊น๋ํ๊ฒ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ฅ ํผ์คํ์น์ค ๋ง๊ณผ ํฌ๋ฆผ์ ์กฐํ
์ด ๋นต์ ์ฃผ์ ํน์ง์ ๋ฐ๋ก ํผ์คํ์น์ค ํฌ๋ฆผ์ ๋๋ค. ํผ์คํ์น์ค์ ๊ณ ์ํ๊ณ ์ด์ง ์์ธํ ๋ง์ด ๋๊ปด์ง๋ฉด์ ์ํฌ๋ฆผ์ด ์ ๋นํ ์์ฌ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋ง์ ์๋ํฉ๋๋ค. ๋ค๋ง, ํผ์คํ์น์ค ์์ ์ฌ๋ผ๊ฐ ํผ์คํ์น์ค์ ์์ด ์ ์ ์ ์ ์กฐ๊ธ ์์ฌ์ด ๋ถ๋ถ์ด์์ด์. ๊ทธ๋๋ ๋ง์ ์กฐํ๋ ๊ฝค ์ ์ด๋ฃจ์ด์ก๊ณ , ๋์ ํธ๋ก์ ์ถฉ๋ถํ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ์ต๋๋ค.
๐ธ ๊ฐ์ฑ๋น์ ๊ฒฐ๋ก
๊ฐ๊ฒฉ์ด ์กฐ๊ธ ๋น์ผ ๋๋์ด์ง๋ง, ํ ์ธ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด ๊ฐ๊ฒฉ์ด ํฉ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋จ์ด์ ธ์ ์์ฃผ ์ฌ๋จน์ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋์ ํธ๋ก ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ 285 kcal๋ก ๋ถ๋ด์ค๋ฝ์ง ์์์ ์ข์์ด์. ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก๋ ํผ์คํ์น์ค ๋ง๊ณผ ์ํฌ๋ฆผ์ด ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์ด ๋นต์ ์ถ์ฒํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฑ๋น๋ฅผ ๋ฐ์ง์๋ฉด ์ข ๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ฎ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ง๋ง, ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ง์์ด์ ์์ฃผ ๋จน์ ์ํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
๐ ์ฅ์
- ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋นต๊ณผ ํผ์คํ์น์ค ํฌ๋ฆผ์ ์กฐํ
- ์คํผ ํฌํจ์ผ๋ก ๋จน๊ธฐ ํธํจ
- ํ ์ธ ์ ๊ฐ๊ฒฉ ๊ด์ฐฎ์
- ์นผ๋ก๋ฆฌ 285 kcal๋ก ๋ถ๋ด ์๋ ๋์ ํธ
โ ๏ธ ๋จ์
- ํผ์คํ์น์ค ์์ด ์ ์
- ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ค์ ๋์ ํธ